Как убрать второй подбородок?

Содержание:

  • 1. Причины появления второго подбородка
  • 2. Упражнения для второго подбородка
  • 3. К эффективным упражнениям против второго подбородка относится
  • 4. Решение проблемы с помощью массажа
  • 5. Заключение и рекомендации


Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Причины появления второго подбородка

С проблемой второго подбородка знакомы многие женщины и вопреки многочисленным заблуждениям она далеко не всегда связана с лишним весом или возрастными изменениями.

В современном мире женская участь существенно облегчена, ведь добиться желаемой внешности можно, если лечь под скальпель специалистов пластической хирургии, которые и гарантируют быстрое решение проблемы второго подбородка.

Но так как далеко не все владеют золотыми горами, для борьбы с жировыми отложениями в области подбородка можно выбрать и более доступные методы.

Причины появления второго подбородка

Второй подбородок относится к тем дефектам, для избавления от которых необходимо устранение первопричин. Поэтому прежде чем разбираться с тем, как убрать второй подбородок, важно определить его провоцирующие факторы.

Основные причины образования второго подбородка представлены:

  • Ослаблением мышц лица. Это зачастую относится к возрастным изменениям, но нередки случаи снижения мышечного тонуса на фоне резких снижений или увеличений веса, отсутствия регулярной гимнастики.
  • Лишним весом.
  • Вредной привычкой постоянно поддерживать подбородок рукой.
  • Сутулостью и ходьбой с опущенной головой, а также чтением в лежачем положении.
  • Наследственным фактором.
  • Заболеваниями щитовидной железы, которые нуждаются в специальном лечении.

Опытные специалисты подтвердят, что с проблемой небольшого второго подбородка намного проще справиться, но и в остальных случаях не стоит отчаиваться.

Всем известно, что красота нуждается в жертвах, которые проявляются в затратах сил и времени, поэтому в условиях достаточного упорства от проблемы второго подбородка удастся довольно быстро избавиться.

Упражнения для второго подбородка

Если необходимо справиться с проблемой второго подбородка и заручиться устойчивым результатом, необходимо отдать предпочтение лицевой гимнастике, которая считается наилучшим методом борьбы с жировыми отложениями в данной области.

Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Упражнения для второго подбородка

Специальные упражнения направлены на улучшение кровообращения, укрепление мышц и придания кожным покровам большей эластичности и упругости. Согласно многочисленным отзывам, в условиях регулярного и старательного выполнения первые улучшения станут заметными уже по истечении двух-трёх недель.


К эффективным упражнениям против второго подбородка относится

  1. Прогулка с книгой на голове. Многим известно данное упражнение, как залог красивой осанки, но это далеко не единственная положительная его сторона. Во время хождения с книгой на голове сильно напрягаются шейные мышцы, что и необходимо для их укрепления, поэтому ежедневно рекомендуется уделять не меньше 10 минут на выполнение данного упражнения.
  2. Высовывание языка. Многие удивятся, но именно с помощью таких манипуляций удастся избавиться от обвисшего второго подбородка. Необходимо как можно дальше высунуть язык, чтобы он был максимально приближен к кончику носа, после чего следует изменить направление и постараться коснуться нижней точки на подбородке.
  3. Рисование языком. Для выполнения этого упражнения необходимо высунуть вперёд язык и постараться нарисовать им «восьмёрки».
  4. Применение губ. Для устранения второго подбородка рекомендуется задействовать и губы. Для этого нужно принять исходное положение, предполагающее запрокидывание головы назад, и постараться как можно дальше закрыть нижней губой верхнюю. Во время выполнения процедуры можно почувствовать, как напрягаются лицевые мышцы.

Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?К эффективным упражнениям против второго подбородка относится:

Решение проблемы с помощью массажа

Безусловно, лицевая гимнастика в борьбе со вторым подбородком должна выполнять ведущую роль, но для получения быстрых результатов рекомендуется дополнять упражнения регулярным проведением процедур массажа, которые поспособствуют улучшению кровообращения, активизации обменных процессов в тканевых структурах и рассасыванию жиров.

К тому же массаж довольно простой и выполнять его можно самостоятельно, уделяя несколько минут в день на проведение процедуры.

Пошаговая инструкция:

  1. Для начала подбородок необходимо обработать медовым отваром или любым массажным кремом.
  2. Начинать массаж рекомендуется с лёгких разглаживаний подбородка с постепенным увеличением темпов.
  3. Следующим этапом является постукивание кожи пальцами по направлению от центра подбородка в правую и левую стороны.
  4. Заключительными действиями выступает лёгкое пощипывание и поглаживание.

Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Решение проблемы с помощью массажа

Можно делать различные подтягивающие маски на основе природных ингредиентов, используя мед, яичный желток, уксус, белую глину, все дары природы, дабы лицо стало эластичным и упругим, а второй подбородок исчез навсегда.

Заключение и рекомендации!

Второй подбородок – не приговор, ведь при комплексном подходе от проблемы удастся избавиться уже в течение месяца. А чтобы малоприятный внешний дефект больше не возвращался, нужно не забывать о проведении гимнастики, которая не отнимет много времени, но гарантирует сохранение подбородка в надлежащем виде. 

Читайте также: